Est-ce que mon émail dentaire est à risque ?

Répondez à 6 questions rapides et découvrez votre niveau de risque de perte d’émail.

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Développé en collaboration avec la Deutschen Gesellschaft für Präventivzahnmedizin (DGPZM), association allemande de prévention dentaire.

Ce questionnaire ne remplace pas une consultation chez le dentiste.

1. À quelle fréquence consommez-vous des aliments ou des boissons acides? Quelques exemples ci-dessous, les sodas sont également des boissons acides

Parfois

Régulièrement
(1 à 3 fois par jour)

Souvent
(4 fois par jour et plus)

Est-ce que les aliments ou boissons acides que vous consommez entrent en contact avec vos dents de manière prolongée à cause d’une lente mastication ou dégustation ?

Les aliments acides peuvent entrer en contact prolongé avec les dents lorsque vous gardez en bouche un bonbon acidulé ou lorsque vous sirotez fréquemment des boissons isotoniques pour sportifs. Dans ces cas, le risque de perte d’émail est accru. Si vous buvez un verre de jus d’orange d’un coup au petit déjeuner ou avec une paille, par exemple, la salive peut mieux protéger vos dents.

Pratiquez-vous régulièrement des sports d'endurance plusieurs heures par semaine, pendant lesquelles vous respirez davantage par la bouche ? Choisissez ci-dessous l'intensité sportive qui s'applique à vous.

Lorsque vous pratiquez un sport d’endurance de façon intense, vous respirez plus souvent par la bouche. Cette respiration buccale peut rendre votre bouche plus sèche. Vous avez donc moins de salive, qui est nécessaire pour réduire les attaques acides.

Buvez-vous régulièrement des boissons acides pendant l'exercice ou votre temps libre (par exemple : boissons énergisantes, boissons isotoniques pour sportifs, limonades, jus de fruits ou sodas)

Est-ce que vous souffrez de l'un des deux problèmes suivants ?

Oui

Non

Avez-vous l'impression d'avoir la bouche sèche?

Votre résultat

Super ! Vos habitudes et comportements ont un faible impact sur votre émail. Vous pouvez continuer à prendre soin de votre émail pour que vos dents restent belles et saines ! N’hésitez pas à demander conseil à votre dentiste pour garder un émail intact ! Ce résultat ne remplace pas une consultation chez le dentiste.

Super ! Vos habitudes et comportements ont un faible impact sur votre émail. Vous pouvez continuer à prendre soin de votre émail pour que vos dents restent belles et saines ! N’hésitez pas à demander conseil à votre dentiste pour garder un émail intact ! Ce résultat ne remplace pas une consultation chez le dentiste.

Vos habitudes et comportements présentent un risque modéré pour l’émail de vos dents. Vous pouvez être plus vigilant quant à la fréquence et à la durée d’ingestion d’aliments et de boissons acides. Parlez-en à votre dentiste et demandez lui conseil. Ce résultat ne remplace pas une consultation chez le dentiste.

Vos habitudes et comportements présentent un risque accru de perte d’émail dentaire. Parlez-en à votre dentiste et demandez lui conseil. Un émail sain est essentiel pour vos dents. L’émail déjà perdu ne peut pas être restauré. Ce résultat ne remplace pas une consultation chez le dentiste.

Vos habitudes et comportements présentent un risque accru de perte d’émail dentaire. Parlez-en à votre dentiste et demandez lui conseil. Un émail sain est essentiel pour vos dents. L’émail déjà perdu ne peut pas être restauré. Ce résultat ne remplace pas une consultation chez le dentiste.

Conseils pour prendre soin de votre émail

Réduisez votre consommation d'aliments et de boissons acides.

Si vous buvez des boissons acides, consommez-les au cours des repas. Evitez de garder longtemps en bouche les aliments et boissons acides.

Après avoir consommé des produits acides, rincez-vous la bouche avec de l'eau ou avec une solution dentaire spécifique pour l’émail.

Stimulez votre salivation, qui va protéger votre émail, en prenant un chewing-gum, sans sucre.

Demandez conseil sur l’état de votre émail auprès de votre dentiste !