敏感牙齒—徵狀及成因

牙齒過敏性疼痛相當普遍。過半以上的成人都遇過這個問題。大部分人不時受到這個問題困擾。

牙齒過敏性疼痛的成因

牙齦萎縮是牙齒過敏性疼痛最常見的主因。牙齦萎縮便無法提供天然保護，敏感的齒頸因而會外露。

一般徵狀：

對冷熱食品的溫度敏感
在寒冷天氣時出現過敏性疼痛，例如在冬天緩步跑時
進食酸性食物及飲料時出現痛楚
每日進行口腔衛生護理時出現痛楚

我可以怎樣紓緩牙齒的過敏性疼痛？

如果牙齒的牙本質外露並有痛楚，清潔時必需徹底而力度溫和。建議使用柔軟的牙刷
減低刷牙時的壓力
建議使用敏感牙齒專用的特別牙膏配方以紓緩痛楚。
特別配方的漱口水可為所有牙齒提供額外防護
定期由你的牙醫護理團隊檢查牙齒

正確的刷牙技巧

你的刷牙技巧會影響你的牙齦健康。來回磨擦的動作亦可能會長遠導致牙齦萎縮。問題會持續惡化，尤其是如果牙本質本身已外露。以打圈方式刷牙。你的牙醫護理團隊可提供實用貼士。

牙刷的基本握法：刷毛與前排牙齒對齊，與牙齒和牙齦平行但保持距離。

準備刷牙階段：刷毛輕輕壓向牙齒和牙齦。

刷牙階段：刷牙時，刷頭慢慢由牙齦刷至牙齒（「牙冠」），然後到牙齒的咀嚼面。

刷每顆牙時重複這組動作三次，每顆牙刷的方式相同。切記不要過度用力。